こんにちは、たけです！
早速ですが、、
今日お話しするのは、、
痩せるために適した
飲み物について
お話していきますね！
この記事を理解することで、、
たった飲み物を
変えるだけで大変身し
苦痛を感じることなく
減量することができます
一方で、、、
ジュースの飲みすぎや
カフェに通ってしまうと
余分なエネルギーを
摂取してしまって
無駄な脂肪に変換され
痩せにくく
なってしまいます
そうならないためにも
最後まで読んでくださいね
私の身の周りの人によく
「何飲めばいい？」
とよく聞かれます。。
なので、、
結論から言います！
身近で簡単な飲み物は
水、炭酸水、白湯、
ブラックコーヒー、
ウーロン茶、緑茶
などです！！
他にもまだまだ
ありますが、、
皆さんにとって
飲みやすいのでは
ないでしょうか？？
「噂ではよく聞くけど。。」
「ほんとに痩せるの？？」
そう思われた方も
いるかもしれません
特に、、、
最近バズった
白湯ブーム。。
「なにがいいの？？」
って思いますよね！
実は
暖かい飲み物を
飲むことで
体内の血流を促進し
代謝機能が
上がりやすくなります
その結果
エネルギーの代謝も
良くなっていきます
こうして
脂肪が蓄積されにくい
体になるのです
勘の良い人は
気付きましたか？？
そうです！
白湯だけではなく
他の飲み物においても
温かくするだけで
太りにくい体質を
作ることができるのです！
他の飲み物でも
カテキン、カフェイン
などなど
こういった
様々な栄養素によって
脂肪が蓄積しにくいような
飲み物なのです！！
ぜひ今すぐにできる
ことなので
飲み物から変えて
行きましょう！！
今日お伝えしたいのは
飲み物を温めたり
特定の物に変えるだけで
太りにくくなることです！
今日からは、、、
例に挙げたような
飲み物を優先的に
飲むようにしましょう！
これで根本の「太る」
という言葉とは
おさらばですね！！！
体にある脂肪も
おさらばなので
すっきりボディラインの
お披露目も近々ですね！
ではでは
今日はこの辺りで！！
次回もお楽しみに！
